Ciao Giulia, allargando il discorso in senso generale... ho sempre saputo che è sconsigliato farsi "scrocchiare " le articolazioni ( spesso delle dita, del busto, del collo) perchè questa continua sollecitazione contribuisce ad aumentare lo spazio di gioco tra le cartilagini articolari... creando poi una sorta di dipendenza per continuare ad avere un buon movimento e una buona presa articolare.
Quando invece le articolazioni scricchiolano da sole
senza provocare nè dolore, nè fastidio... nella maggior parte dei casi si tratta di condizioni meccaniche non patologiche... ovvero si tratta di rumori provocati della loro normale fisiologia...
L'ipotesi più diffusa sull'origine di questo rumore ritiene che il cambio di posizione delle articolazioni, modificando anche il volume delle articolazioni stesse, sia in grado di provocare una diminuizione della pressione del liquido sinoviale ivi contenuto...e la conseguente separazione dei gas disciolti nel liquido stesso che raccogliendosi in bolle... implodono provocando sia un effetto meccanico che un'onda sonora...
Con lastre radiografiche che ti accertano una situazione di perfetta normalità...io starei abbastanza tranquilla...
Stai a vedere un po' come va... magari è solo un fenomeno passeggero...
In ogni caso non penso che un eventuale ciclo di condroprotettori possa essere controproducente...