tieni conto che in "noi" il muscolo è SEMPRE in azione...
quindi è come se camminassi, salissi le scale, sollevassi pesi, facessi trekking.... sempre... di continuo....
questo porta a dolori muscolari, crampi, stanchezza quasi cronica...
ovviamente i muscoli "tirati" sono anche quelli del collo e del viso... quindi cervicale a gogo... cefalea muscolotensiva....
dormire è un'impresa, quindi non si produce serotonina a sufficienza ( e la mancata produzione di serotonina è una delle cause della malattia )... quindi è un circolo vizioso...
non si produce serotonina per via della malattia... non si dorme e si produce ANCOR meno serotonina....
ci sono giorni che è un vero calvario....