Il fumo nuoce al cane

[titty59]

Faccio veramente fatica a capire ....chi fuma;,del perché abbia iniziato e poi per il fatto del continuare di fronte a tante esperienze..."negative",ma qui concorrono variabili più....difficili di sbrigare in due battute..Diciamo subito che tutte le campagne fatte sul...... fumo,sulla sua negatività ,non hanno mai cercato veramente di riscuotere consensi .."pratici"!Nessuna campagna con teschi o con cadaveri viene assimilata e fartta propria, ma dopo il promo sgomento, viene rimossa.Una campagna ..seria con speranze di fare !adepti" ,si basa su messaggi positivi, sul fatto di.." cosa si possa fare ad avere i polmoni ..puliti",su di come si possa correre dietro ad un autobus e salirci sopra ,tipo publicità alla" olio Sasso",sulla qualità della vita senza essere schiavi di un gesto .Personalmente,senza voler offendere nessuno,mi sentirei alquanto .....piccolo?Se sapendo quello che mi perdo del benessere del quotidiano ,continuassi a perseverare in un qualcosa che me ne limita la fruizione.Qui non si tratta di cultura, o di un qualcosa che si puo' ottenere dedicandoci un po' di tempo e basta;qui si tratta di volersi bene e attingere a quel qualcosa a cui non si vuole rinunciare per poter dire :ce la voglio fare.
Ciao

[nora]

Tiziano, buongiorno 
a parte che i polmoni puliti non ce li ha nemmeno chi vive alle Samoa purtroppo... ma hai mai pensato a cosa è una tossicodipendenza????
se tutto fosse così razionale non esisterebbero i drogati da eroina e compagnia, gli alcolisti e nemmeno i tabagisti!

il fumo è una dipendenza a tutti gli effetti e come tale va trattata e risolta.
ecco perchè sto meditando di rivolgermi a un sert, perchè trattano appunto le varie dipendenze e aiutano anche i tabagisti. non credo che ci riuscirò a smettere da sola perchè fumare MI PIACE 
sono consapevole e perfettamente istruita sui danni da fumo così come lo sono per i danni causati dall'alcool e da altre droghe ma -ahimè- non riesco a tenere sotto controllo il fumo nello stesso modo delle altre.

[Mamma Goose]

complimenti mamma Goose  sia a te che a tua moglie
Chissà perché ma pensavo che tu fossi una donna

    

[Chia71]

Credo anche io che Nora abbia serie difficoltà a smettere e come lei tutti quelli che iniziano e che ne diventano dipendenti ... Se non fosse così non si capirebbe come può una persona rileggere tutta la lista di problematiche che ha elencato nel messaggio sopra e riuscire a continuare ... io mi sono spaventata solo a leggere ... non oso immaginare viverci ... Quindi evidentemente la mente e il corpo del dipendente sono andati oltre e vanno recuperati ...

Quello che non so è se chi continua è solo per dipendenza, o se è per sopperire ad una mancanza di qualcosa ... E questo ogni fumatore lo deve cercare dentro di sé ... Perché troppo spesso vedo persone nel bel mezzo della natura con il proprio cane magari con anche i propri figli vicino e fumare .... e mi chiedo ma perché? Cosa ti manca? Perché ti stai rovinando? Perché non ti basta assaporare quello che hai intorno in quel momento?

Nora io penso che tu ce la possa fare ... come sempre basta volerlo, basta riuscire a fare il primo passo che è il più difficile, sta tutto nel primo passo ... poi il resto penso venga da se pur con le difficoltà che comporterà ... ma non puoi portarti sulle spalle quella lista della spesa che hai elencato per te e per chi ti sta vicino ...

Ho un collega che ha smesso ... ha seguito un percorso ... l'ho visto per mesi con una sorta di mezza sigarettina di plastica che teneva in bocca come un ciuccio per bimbi ... mi ha detto che serviva come terapia per avere il gusto di fumare senza fumare ... ora ha smesso, è un uomo felice, forse non felice perché se aveva iniziato felice lo era poco ma cmq quando ne parla sa di aver fatto la cosa giusta ... anche per gli altri ...

Ti auguro di riuscire e come non approfittare dell'inizio di un nuovo anno per cominciare con un buon proposito ..

[silbard]

Il fumo e' una dipendenza e come tale va trattata.Io non ho mai fumato perché' non mi ha mai attirato la sigaretta..Ho solo provato dopo i 30 ad accenderne una per capire se mi ero persa qualcosa...Ma scoperto che non mi ero persa niente, non ho mai iniziato..In compenso ho avuto genitori che fumavano e partner che lo facevano..I miei genitori smisero che ero abbastanza piccola e ne fui felice perché' il fumo mi ha sempre dato fastidio...Il mio primo marito quando decise di farlo oltre che la forza di volontà aveva me che lo marcavo stretto perché' mantenesse fede alla sua decisione..Stessa cosa con il secondo (suo fratello e' morto di un cancro ai polmoni).Ho sopportato che fumassero all'inizio perché  la scelta di stare insieme ad un fumatore era mia (li ho conosciuti che fumavano,potevo dirgli che sarebbe stato meglio di no ma non potevo impormi più' di tanto perché' comunque la mia scelta di stare con loro era libera) Ma al momento che mi hanno detto "smetto di fumare" allora non ho mai "mollato l'osso" e ho rotto talmente le scatole(foto ,statistiche , bla bla bla)perché' mantenessero la decisione presa!!Insomma hanno smesso di fumare pur di farmi stare zitta!

[Mamma Goose]

E' vero: è una dipendenza.
Ai miei tempi si iniziava a fumare da piccoli perché lo facevano i divi del cinema, per darsi un tono da grandi, perché lo facevano "tutti", perché vendevano le sigarette sciolte.
Poi si continuava da grandi perché, si diceva, mi piace!
Per smettere occorre una forte motivazione che non è quella che ti danno i messaggi sui pacchetti delle sigarette, le statistiche, ecc. ecc.
Io ho provato alcune volte a smettere ma non ce l'ho mai fatta; poi sono contento di aver trovato la mia motivazione e, credetemi, senza nessuno sforzo, ho smesso. E occorre ripercorrere tutti i riti che ti portavano ad accendere la sigarette per smettere veramente. Io e mia moglie, dopo 6 mesi, facciamo una passeggiata in montagna; sosta ... e ... cerchiamo la sigaretta! Questo è stato l'ultimo rito.

[titty59]

Buonasera Nora! :laugh:al riguardo dei i polmoni puliti ;,mi viene da pensare che una casa vissuta è alquanto diversa da una casa sozza...oppure no?.Sul fumo ,faccio fatica ad essere accomodante ,e di vedere le cose da un punto di vista ..."giustificativo".Sul discorso della dipendenza ,in questo caso .....giustificata ,e già qui potremmo aprire un trattato di ..opinioni al riguardo,ma tralasciando la "malattia" ,rimanendo nel nostro piccolo,mi viene da pensare che "volere è potere"  ;bisogna solo capire quanto è grande il" volere" di poterci godere l'oggi e il domani ,limitando al minimo le ..."sicure problematiche future" di un tale ...."vizio".
So benissimo che non c'è piu' sordo di chi non vuol sentire ,e ogni giorno mi scontro con questa realtà ,che come ho già altre volte detto ,ho perso la voglia di "educare" chi viene a fare esami senza capire che l'esame non le servirà a migliorare la sua prognosi,che le medicine nulla possono se........Queste cose ovviamente le sai già ,tutti le sappiamo già ,eppure continuiamo ogni giorno a buttare soldi, a fare ...mal'odore a rantolare e a morire,........... per quanto una" bella" morte valga una vita ;ma non quella da fumatore(almeno dal mio punto di vista)
Ciao

[nora]

Guarda Tiziano,
So di essere un'imbecille... Ne sono più che convinta!
Una donna debole, senza @alle e senza alcuna forza.
Vedendo morire mia madre (cancro polmone da fumo) che ho amato e che amo tuttora moltissimo ho pensato: io NO!
Tra pochi giorni saranno passati tre anni da quel giorno e io sono ancora stupidamente allo stesso punto.
Io non mi giustifico.
Non mi faccio pena.
Mi faccio solo rabbia. Tremenda rabbia per essere così debole. Per non riuscire nemmeno a mettermi alla prova.
Potrei provarci. Potrei perdere, ma magari potrei pure vincere.
Se continuo così non lo saprò mai...
Ogni volta che accendo una sigaretta mi rimprovero. Ma nonostante tutto la accendo.
L'unica cosa che ti posso dire di positivo e' che la mia casa puzza di cane (specie con sto tempaccio) ma non di fumo perché io e Fabrizio fumiamo solo fuori

[titty59]

Nora,c'è riuscito mio padre a smettere dall'oggi al domani  dopo 50 anni di fumo ,e ancora oggi mi ricordo i suoi racconti dell'infanzia ,di quando fumava gli "stecchi" di paglia,per cui non vedo perché non ci debba riuscire tu.Intanto comincia a provarci nel modo piu' semplice e coercitivo!Non avere accesso libero  ..al "male" !Le possibilità possono essere drastiche oppure graduali;con alternative "orali",oppure solo con sovraccarico" nervoso" e ripercussioni ai congiunti o "vicini"  .Prova e gratificati per i risultati che ottieni ,ma prova.Non trovare aggettivi impropri al tuo "essere" , ma mi piace la rabbia,........a volte  è foriera..... d'azione.Ingrassa,incaz...ti,ma.............provaci!
PS:se t'ingrassi ti consiglio poi come smaltire i chili accumulati!Non ho parlato di diete.......
Ciao

[Francesca*]

Sicuramente il tabagismo e' una terribile dipendenza e smettere non e' facile(altrimenti lo farebbero tutti) pero' e' una cosa che si puo' fare! diciamo che la motivazione deve essere forte
Mia zia (la sorella di mio nonno) smise di fumare da un giorno a un altro quando si ammalo' mio padre, disse "da oggi non fumero' mai piu'!!!" E cosi' fu e parlo di una donna che per 50anni ha fumato un pacchetto e mezzo di MS al giorno!
Fu davvero incredibile

[Freddie]

Guarda Tiziano,
So di essere un'imbecille... Ne sono più che convinta!
Una donna debole, senza @alle e senza alcuna forza.
Vedendo morire mia madre (cancro polmone da fumo) che ho amato e che amo tuttora moltissimo ho pensato: io NO!
Tra pochi giorni saranno passati tre anni da quel giorno e io sono ancora stupidamente allo stesso punto.
Io non mi giustifico.
Non mi faccio pena.
Mi faccio solo rabbia. Tremenda rabbia per essere così debole. Per non riuscire nemmeno a mettermi alla prova.
Potrei provarci. Potrei perdere, ma magari potrei pure vincere.
Se continuo così non lo saprò mai...
Ogni volta che accendo una sigaretta mi rimprovero. Ma nonostante tutto la accendo.
L'unica cosa che ti posso dire di positivo e' che la mia casa puzza di cane (specie con sto tempaccio) ma non di fumo perché io e Fabrizio fumiamo solo fuori

Paola, se ribalti il tuo pensiero puoi smettere eccome...
Se invece di dire" sono imbecille" provi a ripeterti non sono davvero così imbecille...
E poi le nostre debolezze nascondono sempre la nostra forza.
La prossima sigaretta che prendi in mano invece di accenderla schiacciala sotto i piedi e di ad alta voce " ho smesso".
Sono certa che non sei così debole come credi...

[Francesca*]

Secondo me ci vuole una grande motivazione per smettere da soli, altrimenti non ce la si fa perche' a parte il lato "fisico" dell'assuefazione va sconfitta la motivazione psicologica che spinge a farsi del male, e' un discorso generale che va oltre il fumare, il bere o il drogarsi... ci metto anche i disturbi alimentari, il frequentare le persone sbagliate (che ci umiliano o peggio ancora) ecc...
Sono meccanismi radicati che e' molto difficile abbandonare senza un aiuto specialistico

[titty59]

Una grande motivazione!?Il tuo benessere ,il tuo futuro in salute e attivo,la tua vita;non bastano queste!
Per quanto reputi la psiche un "orto" con coltivazioni varie, non credo che il fumo si basi sulle motivazioni autolesioniste del farsi del male.Non si comincia a fumare a 50 anni ,ma a 20 dove le motivazioni sono piu' sociali;d'inserimento,di autoconsiderazione e il" farsi del male" se compare in classifica, non credo faccia percentuale.A 20 anni si puo' essere padroni del mondo e credere di essere al di fuori del suo quotidiano scorrere;a 50 si fanno altre considerazioni ; si raccoglie molto del seminato e si capisce che lo si stà........subendo:laugh:.
Ciao

[valevalevale]

Io possosolodire che se ci è riuscito mio fratello ,che si faceva dai tempi dell'università 2 pacchetti al giorno, ed è piuttosto pigro in tutto, c'è la può fare chiunque. Anche una coppia di amici, accaniti fumatori, lui ha smesso di colpo ormai da anni, lei continua ma non ha alcuna intenzione di smettere e quindi affari suoi.
Se te lo ficchi bene in testa come obiettivo, secondo me riesci.

[Francesca*]

Una grande motivazione!?Il tuo benessere ,il tuo futuro in salute e attivo,la tua vita;non bastano queste!
Per quanto reputi la psiche un "orto" con coltivazioni varie, non credo che il fumo si basi sulle motivazioni autolesioniste del farsi del male.Non si comincia a fumare a 50 anni ,ma a 20 dove le motivazioni sono piu' sociali;d'inserimento,di autoconsiderazione e il" farsi del male" se compare in classifica, non credo faccia percentuale.A 20 anni si puo' essere padroni del mondo e credere di essere al di fuori del suo quotidiano scorrere;a 50 si fanno altre considerazioni ; si raccoglie molto del seminato e si capisce che lo si stà........subendo:laugh:.
Ciao

Evidentemente no... altrimenti non esisterebbero le dipendenze