Per quanto riguarda i piedi......Parlando con dei miei conoscenti che fecero, in varie tappe, il cammino di Santiago .....mi dissero che usavano crema di glicerina....mantiene morbido ed evita assolutamente l insorgenza di vesciche...mio marito che tutti gli anni fa un pellegrinaggio di 40 Km, di cui 12 in salita, da quando la usa...non si formano assolutamente vescicole.....
Poi poi...porta con te ago e filo e nel caso insorgessero vesciche, la sera, quando togli le scarpe buchi la bolla facendo passare il filo da una parte all altra, e lasci il filo infilato anche tutta la notte....così eviti alla bolla di scoppiare....ma si vuoterà del liquido piano piano...e soprattutto il giorno dopo non avrai dolore!!!!!!
Forse sapevi già....