ecco la tabellina di Chiara consigliata per il passaggio da proplan a enova!
1)giorno: 95P+ 5E
2)giorno: 90P+10E
3)giorno: 85P+15E
4)giorno: 80P+25E
5)giorno: 75P+30E
6)giorno: 65P+40E
7)giorno: 60P+50E
8)giorno: 50P+60E
9)giorno: 40P+75E
10)giorno: 30P+85E
11)giorno:20P+100E
12)giorno:10P+110E
13)giorno:120E
14)giorno:130E
qui però faceva ancora 3 pasti... ora che ne fa due? sono un pò una frana in matematica
Scusa ma ora quanto dovrebbe mangiare a pasto ?
Supponiamo siano 350 gr. al giorno in due pasti da 175 gr.
fai così:
1° giorno: 165 Enova + 10 N&D sia x il mattino che per la sera
2° giorno: 155 E + 20 N&D mattino e sera
3° giorno: 145 E + 30 N&D mattino e sera
4° giorno: 135 E + 40 N&D matitno e sera
e così via....
poi se vuoi rallentare un pochino giusto per finire Enova puoi anche mantenere per qualche giorno le quantità invariate
Ciao