Fino all'anno scorso che non avevo i clima...finestre aperte solo al mattino..poi tutto chiuso, giù i tendoni dei balconi, tante spugnature sia sulla testa che sulla pancia e nell'inguine..ventilatori, acqua sempre fresca a disposizione..e talvolta puccetto fresco nella vasca da bagno...
Per le uscite quando fa caldissimo
al mattino presto passeggiata lunga al parco...
primo pomeriggio uscita corta igienica ( 10-15 minuti) cercando di stare il più possibile all'ombra..
Ore 19 uscita al parco ( sempre all'ombra)
Uscita serale..igienica