Scusa Joy, tu come ti regoli quando dai pred intera? Tipo, il una volta a settimana dò le quaglie intere, m non so mai come regolarmi. Nel senso, essendo preda intera me ne frego delle percentuali e gliele dò così, ma per quanto peso? Nel senso, la mia mangi sui 500g di carne al giorno, che faccio, peso le quaglie in modo da dargliene mezzo chilo? Più o meno, ovviamente, ma questo concetto mi incasina assai.
Ps:io anche il pesce in un solo pasto, una volta a settimana.