Io preparo le carote e le zucchine al vapore e le aggiungo al pollo lessato insieme ad un filo di olio extravergine, oppure ai cuori merluzzo sempre al vapore. Ogni tanto la pasta integrale molto cotta sempre con le verdure al vapore. Diciamo che a mattina e sera crocchette (anche se comincio ad avere molte perplessità sulla marca dopo aver letto un pò di pareri sul forum) e pranzo cucino, divido in tre piccoli pasti perchè ho mantenuto l'abitudine che aveva.
Avendo tempo e modo credo sia bello cucinare per loro...