@giada: io l'uovo sodo con guscio lo davo già da tempo quindi non credo che avrò problemi ma crudo non l'ho ancora dato.
Di alghe uso un mix che avevo comprato su zooplus. Si kiama 'farina di alghe marine Grau'. Spero vada bene e confidò sul fatto che non mi pare contenga cose strane. A dire il vero avevo preso pure un altro integratore a base di erbe, 'Hokamix polvere' e sto dando un giorno uno e un giorno l'altro. Dovrebbero essere entrambi per pelo e benessere generico.
Riguardo all'olio di fegato di merluzzo mi pare di aver letto che non era il meglio e che siano da preferire gli oli vegetali (semi di girasole o anche d'oliva). Credo che contenga troppi omega 3 invece che omega 6 ma non ricordo esattamente. Però sono quasi sicura che se dai pesce azzurro 1 volta alla settimana sei a posto.
@Chiara: ora vado a leggere e mi sa che ho erroneamente aperto un post a riguardo. Però mi interessava sapere come si regola ognuno o perché.
Olio di fegato di merluzzo non è indicato invece, perchè facilmente si incorre nel sovradosaggio di Vit. A e D. Soprattutto quando nella dieta ci siano gia presenti gli organi, in particolare il fegato. Occhio allora.
Meglio un buon olio di pesce oppure olio di salmone, in capsule preferibilmente.
Gli olii vegetali sono assolutamente da evitare, specialmente semi di girasole, o semi vari o canola o colza etc. Olio di oliva non fa male, contiene Omega 9 di cui gli animali non ne hanno bisogno.
Importante è innalzare l'apporto di Omega 3, per il fabbisogno di EPA e DHA e non quello di Omega 6. Omega 6 si trova gia in abbondanza nella carne e le verdure, mentre l'omega 3 scarseggia. L'Omega 3 si trova nel pesce azzurro, nella carne di selvaggina, i crostacei, noci, anche nelle verdure a foglia verde.
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